ทำความรู้จักกับสายตายาวตามวัย
เมื่อเข้าสู่วัย 40 ปี หลายคนเริ่มสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในการมองเห็น โดยเฉพาะการอ่านหนังสือหรือการดูหน้าจอโทรศัพท์ที่เริ่มไม่ชัดเจน นี่คือสัญญาณของภาวะสายตายาวตามวัย (Presbyopia) ซึ่งเกิดจากความสามารถในการเพ่งของดวงตาที่ลดลงตามธรรมชาติ สาเหตุหลักมาจากกล้ามเนื้อตาที่ทำงานได้ไม่เต็มที่เหมือนวัยรุ่น หรือเลนส์ตาภายในดวงตาเริ่มมีความแข็งตัวมากขึ้น ทำให้การโฟกัสระยะใกล้ทำได้ยากขึ้นเรื่อยๆ
Monovision คืออะไรและทำงานอย่างไร
Monovision เป็นเทคนิคการแก้ไขสายตาที่ออกแบบมาเพื่อลดการพึ่งพาแว่นตาสำหรับผู้ที่มีปัญหาสายตายาวตามวัย หลักการสำคัญคือการออกแบบค่าสายตาของดวงตาทั้งสองข้างให้มีความเหลื่อมกันเล็กน้อย โดยให้ตาข้างหนึ่งทำหน้าที่มองชัดที่ระยะไกล ส่วนตาอีกข้างหนึ่งถูกปรับให้มองชัดที่ระยะใกล้ เมื่อสมองประมวลผลการมองเห็นจากดวงตาทั้งสองข้าง ร่างกายจะสามารถปรับตัวจนมองเห็นได้ชัดเจนทั้งระยะใกล้และไกลโดยไม่จำเป็นต้องสวมแว่นอ่านหนังสือตลอดเวลา
วิธีแก้ไขสายตายาวด้วยหลักการ Monovision
ปัจจุบันมีหลายวิธีในการปรับสายตาให้เป็นแบบ Monovision ได้แก่ 1. การใส่คอนแทคเลนส์แบบ Monovision ซึ่งเป็นวิธีที่ผู้สนใจสามารถทดลองทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน 2. การผ่าตัดด้วยเลเซอร์อย่าง LASIK หรือ Smile Pro ที่สามารถปรับค่าสายตาให้คงที่ตามความต้องการ 3. การใส่เลนส์เสริม ICL สำหรับผู้ที่มีสายตาสั้นหรือเอียงมากร่วมด้วย
ทางเลือกใหม่ด้วยเทคโนโลยี Press Beyond
นอกเหนือจาก Monovision แบบดั้งเดิม ยังมีเทคโนโลยีที่เรียกว่า Press Beyond ซึ่งเป็นการต่อยอดเพื่อความสบายตาที่มากขึ้น ในขณะที่ Monovision แบบเดิมอาจทำให้บางคนรู้สึกงงหรือรวมภาพลำบาก แต่ Press Beyond จะใช้การปรับค่าสายตาที่ละเอียดกว่า โดยเน้นให้ตาข้างที่มองไกลเห็นระยะกลางได้ด้วย และตาข้างที่มองใกล้ก็เห็นระยะกลางได้ดีเช่นกัน ส่งผลให้การมองเห็นมีความเป็นธรรมชาติและลดความสับสนในการรวมภาพของสมองได้ดีกว่า
วิธีทดลองทำ Monovision Contact Lens ด้วยตัวเอง
หากคุณต้องการทดลองแก้ไขปัญหาด้วยคอนแทคเลนส์ที่บ้าน ขั้นตอนแรกคือการหาตาข้างที่เด่น (Dominant Eye) โดยการทำมือเป็นรูปสามเหลี่ยมเล็งไปที่จุดโฟกัส แล้วลองหลับตาทีละข้างเพื่อดูว่าตาข้างไหนที่จุดโฟกัสยังคงอยู่ตรงกลาง เมื่อทราบแล้วให้ใช้ตาข้างที่เด่นมองไกล และใช้ตาข้างที่เป็นตารองมองใกล้ด้วยคอนแทคเลนส์ค่าบวกที่เหมาะสมตามอายุ ซึ่งโดยทั่วไปผู้ที่อายุ 45 ปีมักใช้ค่าประมาณ +1.50 อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อตรวจวัดค่าสายตาที่แม่นยำที่สุด
สรุปการแก้ไขสายตายาวอย่างถาวร
การแก้ไขด้วยคอนแทคเลนส์หรือเลเซอร์ถือเป็นการแก้ปัญหา ณ ค่าสายตาปัจจุบันเท่านั้น สายตายาวสามารถเพิ่มขึ้นได้ตามอายุจนถึงช่วงอายุ 55-60 ปี หากต้องการวิธีแก้ไขที่ถาวร การผ่าตัดเปลี่ยนเลนส์แก้วตาเทียมชนิดพิเศษที่เรียกว่า Multifocal Lens ในกรณีที่มีภาวะต้อกระจกร่วมด้วย จะช่วยให้มองเห็นชัดเจนในทุกระยะโดยไม่ต้องพึ่งพาแว่นตาอีกต่อไป ทั้งนี้ควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัยจากจักษุแพทย์เพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมกับโครงสร้างดวงตาของแต่ละบุคคลมากที่สุด
ที่มา : youtube channel หมอหลิน สารพัดเรื่องตา
